公司新闻

月子餐42天食谱纯文字版

  月子餐食谱 第一天: 早餐:煮鸡蛋、红糖小米粥、萝卜水 中餐:鸡汤软面条、什菌一品煲 日间加餐:香蕉、红豆汤 晚餐:什锦蔬菜粥、红枣茶 晚间加餐:藕粉、生化汤 第二天: 早餐:煮鸡蛋、牛奶红枣大米粥月子餐食谱 第一天: 早餐:煮鸡蛋、红糖小米粥、萝卜水 中餐:鸡汤软面条、什菌一品煲 日间加餐:香蕉、红豆汤 晚餐:什锦蔬菜粥、红枣茶 晚间加餐:藕粉、生化汤 第二天: 早餐:煮鸡蛋、牛奶红枣大米粥 中餐:米饭、清炒菠菜、西红柿菜花 日间加餐:面包、香蕉、酸奶 晚餐:西芹百合、桃仁红枣粳米粥 晚间加餐:苹果、葡萄干、红小豆酒酿蛋 第三天: 早餐:煮鸡蛋、面包、豆浆莴笋汤 中餐:米饭、西红柿炒蛋、花生鸡脚汤 日间加餐:饼 干、香蕉、杏仁 晚餐:花卷、枸杞、鸡丁 晚间加餐:红枣、核桃、什锦面 第四天: 早餐:煮鸡蛋、糖醋萝卜、紫米粥 中餐:米饭、清炒荷兰豆、冬笋雪菜黄鱼汤 日间加餐:草莓、杏仁、红枣木耳汤 晚餐:红枣桂圆粥、滑蛋虾仁、干贝冬瓜汤 晚间加餐:南瓜饼、苹果、酸奶 第五天: 早餐:三明治、煎鸡蛋、牛奶 中餐:米饭、银鱼苋菜汤、肉片炒蘑菇 日间加餐:煮豌豆、芹菜鸡蛋羹、香蕉 晚餐:糖醋里脊、海米紫菜汤、鲢鱼小米粥 晚间加餐:苹果、酸奶 第六天: 早餐:素菜包、凉拌豆腐、冰糖五彩玉米羹 中餐:黑芝麻、白饭、甜椒鸡丁、当归红枣牛筋花生汤 日间加餐:小蛋糕、杏仁、葡萄粥 晚餐:竹笋炒肉片、清炒鸡毛菜、鲜滑鱼片粥 晚间加餐:奶酪、黑芝麻米糊 第七天: 早餐:煮鸡蛋、拌木耳、三丁豆腐羹 中餐:米饭、香菇油菜、奶汤芹蔬小排骨 日间加餐:奇异果、红枣、牛奶 晚餐:肉片炒莴笋、红小豆黑米粥、蒜香油麦菜 晚间加餐:核桃、豆浆芝麻糊 第八天: 早餐:煮鸡蛋、苹果、枸杞黑芝麻糊 中餐:米饭、虾仁西兰花、羊肉汤 日间加餐:蛋卷、草莓、开心果 晚餐:花卷、炒猪腰、豆腐香菇炖猪蹄 晚间加餐:核桃、山楂糕、酸奶 第九天: 早餐:煮鸡蛋、花卷、紫菜鸡蛋汤 中餐:米饭、芝麻拌菠菜、木瓜炖排骨 日间加餐:橙汁、面包、熟板栗 晚餐:馒头、什锦蔬菜、猪蹄茭白汤 晚间加餐:腰果、饼干、猕猴桃、红枣汁 第十天: 早餐:面包、苹果、奶酪蛋汤 中餐:米饭、紫甘蓝滑蛋、鸡汤 日间加餐:面包、苹果 晚餐:馒头、鸡丁烧鲜贝、腰花木耳汤 晚间加餐:蛋卷、葡萄干、牛奶 第十一天: 早餐:面包、苹果、奶酪蛋汤 中餐:米饭、紫甘蓝滑蛋、鸡汤 日间加餐:面包、苹果 晚餐:馒头、鸡丁烧鲜贝、腰花木耳汤 晚间加餐:蛋卷、葡萄干、牛奶 第十二天: 早餐:苹果、海带丝、鸡汤面疙瘩 中餐:米饭、麻油猪肝、菠菜鱼片汤 日间加餐:饼干、草莓、熟板栗 晚餐:馒头、彩椒牛肉丝、莲子薏米煲鸭汤 晚间加餐:面包、香蕉、牛奶 第十三天: 早餐:花卷、凉拌菜、牛奶鸡蛋羹 中餐:米饭、牛肉片炖卷心菜、黄豆猪蹄汤 日间加餐:腰果、苹果、黑豆粥 晚餐:馒头、糖醋鳝鱼、红小豆花生乳鸽汤 晚间加餐:杂粮饼干、木瓜酸奶汁 第十四天: 早餐:鹌鹑蛋、奶香麦片粥 中餐:米饭、肉末炒菠菜、田七炖鸡 日间加餐:香蕉、蛋糕、花生红小豆汤 晚餐:千层饼、香菇肉片、补血疏肝猪润汤 晚间加餐:核桃、酸奶 第十五天: 早餐:拌海带丝、烤馒头片、鸡蛋玉米羹 中餐:米饭、肉片炒青椒、麻油鸡 日间加餐:香蕉、开心果、红枣板栗粥 晚餐:烧饼、肉丁烧鲜贝、红小豆黑米粥 晚间加餐:全麦面包、核桃、银耳汤 第十六天: 早餐:煮鸡蛋、鲜肉包子、小米粥 中餐:米饭、海米油菜心、炖鳗鱼 日间加餐:萨琪玛、核桃、红枣人参汤 晚餐:馒头、红小豆银耳汤、明虾炖豆腐 晚间加餐:火龙果、熟板栗、八宝粥 第十七天: 早餐:苹果、素馅包子、平菇小米粥 中餐:米饭、西红柿蛋汤、三丝牛肉 日间加餐:开心果、橙子、枣泥、牛奶 晚餐:花卷、素香茄子、青木瓜肋排汤 晚间加餐:草莓、杏仁、桂圆枸杞粥 第十八天: 早餐:面包、煮鸡蛋、葡萄干、苹果粥 中餐:米饭、蒸三素、烧牛蹄筋 日间加餐:葡萄柚、熟板栗、奶酪蛋汤 晚餐:糖醋萝卜、香菇鸡汤面 晚间加餐:草莓、面包、牛奶 第十九天: 早餐:奶香红薯、窝头、苹果、红枣小米粥 中餐:米饭、香菇鸡翅、西红柿蛋汤 日间加餐:桃、榛子、红小豆黑米粥 晚餐:花卷、香菇青菜、鱼头豆腐汤 晚间加餐:开心果、木瓜牛奶 第二十天: 早餐:鹌鹑蛋、黑豆沙芝麻饼、香菇鸡肉粥 中餐:米饭、菠菜粉丝、黄耆茯苓鸡汤 日间加餐:香蕉、饼干、桑葚、蜂蜜粥 晚餐:健康豆腐、清炒茭白、鲜肉小馄饨 晚间加餐:核桃、苹果、酸奶 第二十一天: 早餐:鸡蛋、卷饼、鲜虾粥 中餐:米饭、清炒海带丝、苹果莲藕排骨汤 日间加餐:核桃、红枣冰糖银耳汤 晚餐:烧饼、红烧茄子、三鲜冬瓜汤 晚间加餐:豆沙包、火龙果、牛奶 第二十二天: 早餐:牛奶、香葱鸡蛋饼、黑芝麻山药粥 中餐:米饭、素什锦、白烩小牛肉 日间加餐:核桃、香蕉、桂圆红枣汤 晚餐:花卷、清炒油麦菜、肉末香菇鲫鱼 晚间加餐:火龙果、奶酪花生、麦片粥 第二十三天: 早餐:煮鸡蛋、菜香煎饼、肉末菜粥 中餐:米饭、豆芽炒肉丁、木瓜鱼尾汤 日间加餐:杏仁、草莓、黄花通草猪肝汤 晚餐:醋熘圆白菜、板栗鳝鱼煲、三鲜汤面 晚间加餐:饼干、核桃、酸奶 第二十四天: 早餐:香菇猪肉包、凉拌芹菜、羊肝萝卜粥 中餐:糙米饭、翡翠蹄筋、芦笋鸡丝汤 日间加餐:橙子、腰果、玉米羹 晚餐:馒头、冬笋炒牛肉、香菇鱿鱼汤 晚间加餐:饼干、开心果、红枣桂圆汤 第二十五天: 早餐:素馅包子、煮鸡蛋、猪肝菠菜粥 中餐:米饭、芹菜炒木耳、薏米西红柿炖鸡 日间加餐:桃、榛子、莲子百合粥 晚餐:白菜饺子、苦瓜煎蛋、黄鱼豆腐煲 晚间加餐:腰果、蒸红薯、鸡蛋羹 第二十六天: 早餐:苹果、面包、红小豆冬瓜粥 中餐:馒头、芹菜炒牛肉、萝卜丝鲫鱼汤 日间加餐:小蛋糕、南瓜子、菠菜牛奶汤 晚餐:米饭、土豆炖排骨、西红柿菠菜蛋花汤 晚间加餐:香蕉、黄豆糙米卷 第二十七天: 早餐:素包子、鹌鹑蛋、肉末粥 中餐:米饭、西红柿炒鸡蛋、花胶炖香菇 日间加餐:苹果、海鲜鸡蛋羹 晚餐:馒头、清炒藕片、红公鸡玉米汤 晚间加餐:银耳樱桃粥 第二十八天: 早餐:苹果、煎鸡蛋、银耳羹 中餐:米饭、清炒茭白、芝麻酒蹄汤 日间加餐:橙子、红枣羹 晚餐:菜心肉丝面、爽口芥蓝、乌鸡白凤尾菇汤 晚间加餐:饼干、酸奶、火龙果 第二十九天: 早餐:煮鸡蛋、葱花饼、绿豆百合粥 中餐:凉拌猪肝、炒三丁、高汤水饺 日间加餐:酸奶、熟板栗、香蕉银耳汤 晚餐:馒头、鸡茸虾米丸子、莲藕炖牛腩 晚间加餐:桃、松子、木瓜粥 第三十天: 早餐:鹌鹑蛋、包子、香菇玉米粥 中餐:米饭、葱油莴笋丝、番茄酿肉 日间加餐:葡萄、腰果、桂圆红枣莲子粥 晚餐:花卷、芹菜炒土豆丝、清炖鲇鱼 晚间加餐:核桃、蛋糕、牛奶 第三十一天: 早餐:煮鸡蛋、玉米饼、何首乌红枣粳米粥 中餐:米饭、清炒胡萝卜丝、番茄鲜蘑排骨汤 日间加餐:香蕉、开心果、小蛋糕、橙汁 晚餐:奶酪洋葱饼、花生粥、杞子醉虾 晚间加餐:苹果、饼干、酸奶 第三十二天: 早餐:土豆饼、煮鸡蛋、香菇肉粥 中餐:米饭、什锦烧豆腐、萝卜炖牛筋 日间加餐:香芒燕麦、开心果 晚餐:燕麦粥、香菇炒鸡蛋、芹菜竹笋汤 晚间加餐:香蕉、核桃、牛奶 第三十三天: 早餐:土豆鸡蛋卷、猪肝红枣粥 中餐:米饭、鲜虾西芹、甜醋猪脚姜汤 日间加餐:苹果、面包夹奶酪、橙汁 晚餐:千层饼、香菇肉片、核桃百合粥 晚间加餐:干贝玉米羹 第三十四天: 早餐:鹌鹑蛋、豆沙包、丝瓜粥 中餐:花卷、蔬菜营养汤、鸡丝腐竹拌黄瓜 日间加餐:木瓜花生大枣汤 晚餐:米饭、清炒芥蓝、归芪鲫鱼汤 晚间加餐:猕猴桃、黄豆桂圆酱汁粥 第三十五天: 早餐:煮鸡蛋、豆沙包、百合糯米粥 中餐:米饭、豆腐卷心菜、什锦虾段 日间加餐:苹果、补血增乳粥 晚餐:花卷、笋尖焖豆腐、乌鱼丝瓜汤 晚间加餐:肝泥银鱼蒸鸡蛋、火龙果 第三十六天: 早餐:凉拌煮花生、鹌鹑蛋、红薯山药小米粥 中餐:米饭、木瓜炖鱼头、醋溜茭白 日间加餐:开心果、桂圆枸杞红枣茶 晚餐:千层饼、西红柿炒蛋、玉米须猪肚汤 晚间加餐:草莓、榛子、酸奶 第三十七天: 早餐:玉米饼、煎鸡蛋、芋头排骨粥 中餐:米饭、刀豆炒腰片、丝瓜豆腐鱼头汤 日间加餐:葵花子、香瓜、竹荪红枣茶 晚餐:花卷、南瓜粥、虾米冬瓜、双龙戏凤 晚间加餐:水果沙拉、饼干、枸杞核桃豆浆 第三十八天: 早餐:煮鸡蛋、香蕉吐司、牛奶麦片粥 中餐:糙米饭、凉拌魔芋丝、家常焖桂鱼 日间加餐:南瓜子、面包、香蕉红枣玉米羹 晚餐:花卷、香菇肉片、木耳肉丝蛋汤 晚间加餐:核桃、蛋糕、芹菜黄瓜汁 第三十九天: 早餐:酸甜黄瓜、葱花饼、滑蛋牛肉粥 中餐:米饭、冬菇鸡翅、紫菜豆腐汤 日间加餐:香蕉、腰果、橘瓣银耳羹 晚餐:奶酪焗饭、白萝卜海带汤 晚间加餐:苹果、柴郁莲子粥 第四十天: 早餐:猪肉包、花生大米粥 中餐:米饭、清炒冬瓜、羊排骨粉丝汤 日间加餐:苹果、羊奶山药羹 晚餐:紫米饭、圆白菜炒香菇、鲫鱼冬瓜汤 晚间加餐:香蕉、牛奶粥 第四十一天: 早餐:山药蔬菜饼、煮鸡蛋、红薯山楂绿豆粥 中餐:米饭、炒鲜莴笋、牛肉清圆汤 日间加餐:开心果、橘瓣银耳羹 晚餐:花卷、香菇油菜、烩花鲢头 晚间加餐:蜜烧红薯、榛子 第四十二天: 早餐:煮鸡蛋、凉拌土豆丝、芦荟黄瓜粥 中餐:米饭、油爆北极虾、南瓜紫菜鸡蛋汤 日间加餐:苹果、椰汁西米露 晚餐:茄子面、蚝油菜花、冬瓜干贝汤 晚间加餐:核桃、牛奶、红枣糯米粥月子餐42天食谱纯文字版。

Copyright © 2014-2019 奥门金沙手机娱乐网址家政集团公司 版权所有   苏ICP备17003525号
奥门金沙手机娱乐网址✌唯一官网❥首充送27元:奥门金沙手机娱乐网址,金沙澳门官网网址app开奖信息和软件下载、投注、注册、开户、平台服务于一体的规模化专业型彩票资讯公司.